Michaela Baumgartner Praxis für psychologische Beratung und Coaching Ihrem Leben eine neue Richtung geben
 Michaela BaumgartnerPraxis für psychologische Beratung und Coaching Ihrem Leben eine neue Richtung geben         

Herzlich Willkommen auf der Homepage meiner Praxis für Psychotherapie, Paarberatung und Coaching in Essen-Rüttenscheid

Die Seele, das Wesen des Menschen, entzieht sich der Logik.

-Max Planck-

Psychotherapie bedeutet wieder in den Einklang zu kommen, mit sich selbst, mit dem Leben, mit den anderen Menschen.

 

In meiner psychotherapeutischen Praxis habe ich folgende Schwerpunkte gesetzt. 

 

 Psychotherapie /Coaching

 

Manchmal kommt es vor, dass man zu einem Problem alleine keine Lösung findet und das Gefühl hat, sich im Kreis zu drehen. Die Familie und Freunde können nicht weiterhelfen, dann ist es oftmals hilfreich, mit einer außenstehenden Person der Lösung auf die Spur zu kommen.

  • Sie befinden sich in einer schwierigen Beziehungssituation, haben sich getrennt oder leiden an Liebeskummer und wissen nicht weiter
  • toxische Beziehungen
  • emotionaler Mißbrauch
  • Zudem haben viele Menschen Sitautionen in ihrem Leben erlebt, die der psychischen Heilung bedürfen, auch die seelischen Wunden brauchen Pflaster und Zuwendung und dürfen vernarben.
  • Ängste, Depression, Trauer, ein schlechtes Selbstbewusstsein und andere lebenshemmende Zustände mindern ihre Lebensfreude und begrenzen ihren Lebensausdruck
  • Prüfungsängste, Präsentationsängste und Erfolgshemmungen hindern Sie am weiter kommen in Ihrem Leben
  • es wird viel von Burnout geredet, jetzt haben Sie das Gefühl auch Sie könnten betroffen sein. Sie haben das Gefühl nur noch zu funktionieren, keine Energie mehr zu haben, Aktivitäten die Ihnen früher Spaß gemacht haben, machen Ihnen keine Freude mehr, Sie ziehen sich von Ihrer Familie und von den Freunden zurück.....
  • Mobbing am Arbeitsplatz
  • Eventuell befinden Sie sich gerade in einer persönlichen Krise, einer Umbruchssituation, einer Entscheidungssituation, wo Sie nicht weiter wissen, oder das Leben hat Ihnen eine Veränderung aufgezwungen. Gerne begleite ich Sie durch diesen Prozess.
  • Viele Menschen fragen sich auch, was die Psychosomatik ihrer Krankheit ist. Mit Hilfe der Hypnose oder auch mit Wingwave sind wir in der Lage die Themen hinter der Krankheit zu ermitteln, die Auslöser aufzuspüren und zu verändern.

Es ist mir wichtig, Ihnen den Raum zu geben, sich selber auszudrücken, Ihnen die volle Aufmerksamkeit zu schenken, mein Wissen und meine Intuition zur Verfügung zu stellen, damit Sie Ihre innere Weisheit und Lösungen entdecken.

 

Paartherapie und Paarcoaching

 

Beziehungen verstehen, Beziehungen gestalten, Beziehungen verbessern

 

Für mich setzt die Paartherapie dort an, wo es bereits schwerwiegende Probleme in der Paarbeziehung gibt und Sie als Paar ohne eine außenstehende Person keine eigene Lösung finden.

  • Sie streiten sich nur noch 
  • es gibt oder hat eine Außenbeziehung gegeben
  • der Alltag frisst die Partnerschaft auf -  wir haben uns als Paar verloren, sprichwörtlich auseinandergelebt
  • eine Lebensveränderung, wie z.B. Berufswechsel, Umzug, Tod in der Familie, ein Kind(er) werden geboren, die Kinder werden groß.... hat Ihre Partnerschaft ebenso verändert, wie geht es jetzt weiter?
  • einer möchte sich verändern, der andere aber nicht
  • Schwierigkeiten oder unterschiedliche Wünsche und Bedürfnisse in der Sexualität belasten Ihre Beziehung

 

Paarcoaching adressiert Paare, die Ihre Unterscheidlichkeit erkannt haben und mit dieser Unterschiedlichkeit besser umgehen möchten. Sie möchten die Beziehung stablisieren und die Beziehung zukünftig bewusster gestalten.

Für diesen Schritt bietet sich beginnend ein Human Design Coaching für Paare an. Anschließend erkunden wir Ihre unterschiedlichen Motive, Werte, und Motivationen.

  • Was bewegt jeden einzelnen von Ihnen?
  • Was sind die jeweiligen Bedürfnisse? Was bedeutet das für Ihre Beziehung?
  • Welche Veränderungen können Sie gemeinsam vornehmen, damit jeder zufrieden sein eigenes Wesen leben kann und mit seiner Individualität die Beziehung bereichert. 
  • Wo sind Gemeinsamkeiten und Schnittstellen
  • Welchen Einfluß haben Ihre Familien und Freunde auf die Beziehung

 

Purpose Coaching: Beruf - Berufung - Karriere

 

Klarheit ist der erste Schritt zur Veränderung

 

Jeder Mensche hat einen Purpose, einen Sinn auf dieser Welt. Jeder Mensch ist mit bestimmten Talenten und Fähigkeiten ausgestattet, die ihm helfen, bestimmte Aufgaben auf dieser Welt zu tun. Diese Talente und Fähigkeiten dienen jedem Menschen, einen positiven Beitrag in dieser Welt zu leisten. 

 

Die Frage nach dem Sinn stellt sich häufig, wenn sich die Seele meldet und wir uns wie in einer Sackgasse fühlen. Es fühlt sich wie Unwohlsein an, depressive Verstimmung oder auch körperliche Beschwerden zeigen sich.

Die Frage, die sich dann häufig auftut:"Welchen Sinn hat mein Leben eigentlich? Wofür bin ich hier?"

Es hat sich oft gezeigt, dass sich durch eine seelische Krise noch etwas Neues entwickeln möchte.

 

Aber auch junge Menschen stehen vor der Frage, welcher Beruf passt zu mir, was macht mir Spaß, wofür bin ich geschaffen?

 

Mit verschiedenen Methoden nähern wir uns den Fragen "Wer bin Ich" , "Was kann Ich", "Was motiviert mich" und "Wie bringe ich das in die Welt".

 

 

Meine Arbeitsweise besteht aus 3 Säulen:

 

 

Was ein Mensch sich wünscht und tun könnte und was er davon tatsächlich tut, ist genau der Unterschied, der den Unterschied macht

(Ulrich Clement)

 

  1. Verstehen: durch das Verstehen ihrer derzeitigen Situation, der eigenen Verhaltens- und Beziehungsmuster , der eigenen Individualität wird es Ihnen ermöglicht, sich selber besser zu begreifen, den Blickwinkel zu erweitern und die derzeitige Situation neu zu bewerten
  2. Innere Veränderung: hier schauen wir uns Ihre Glaubenssätze, Gedankenmuster und eventuell emotionale Blockarden aus vergangenen Zeiten an. Eventuell können diese Gegebenheiten Sie in ihrem Leben hemmen und  das Gefühl geben, immer wieder auf der Stelle zu treten. Zudem richten wir den Focus auf die Neuausrichtung Ihrer Ziele und die Erkenntnisse, was es im konkreten Fall dafür braucht.
  3. äußere Veränderung: die neuen Erkenntnisse werden in Ihrem Leben durch veränderte Gewohnheiten und Verhaltensweisen unterstützt und lebendig gemacht. Verändertes Verhalten und Gewohnheiten führen zu neuen Erfahrungen, die wiederum das Selbstbewusstsein stärken.

Je nach Anliegen arbeite ich methodenübergreifend:

 

InsideOut
Vöcklinghauserstrasse 9
45130 Essen
Telefon: +49 201 3644608+49 201 3644608
Fax:
E-Mail-Adresse:

Hypnose:

ist eine wundervolle Methode, um mit sich selbst in Kontakt zu treten. Die Lösungen für ihre Probleme befinden sich in Ihnen. Mit Hilfe des Unbewussten  werden sowohl die Lösungen als auch die Ursachen aufgedeckt. 

Ängste, Depressionen, psychosomatische Erkrankungen, Burnout, Allergien können gut mit Hypnose behandelt werden.

Hypnose

 

Beziehungen

Konflikte und Spannungen in der Partnerschaft belasten das Leben. Denken Sie über Trennung nach oder gibt es für die Partnerschaft noch eine Chance?

Lassen Sie nichts unversucht.

Paare

 

 

Wingwave

ist emotionales Coaching und hilft, Stress zu reduzieren. Burnout, psychosomatische Erkrankungen, Konflikte, innere Konflikte ... sind Folgen von zu viel Stress oder nicht verarbeiteten Situationen in Ihrem Leben. 

Außerdem können Prüfungsangst, Präsentationsangst, Flugangst, Phobien... die Lebensqualität und den Erfolg im Leben stark einschränken.

Wir nutzen die Kenntnisse aus 3 Therapiemethoden:

EMDR, NLP und Kiniosologie.

Wingwave®

 

 

 

HumanDesign beschreibt Ihre Talente und Potentiale. Dieses Wissen ist wie ein Navigator durch ihr Leben. Es zeigt Ihnen, wie Sie ihre Entscheidungen treffen, ihre Emotionen leben, mit Druck umgehen und vieles mehr....

Human Design Coaching

 

Ich freue mich, Sie kennenzulernen.

                                    Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst!

 

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