Die Seele, das Wesen des Menschen, entzieht sich der Logik.

-Max Planck-

Psychotherapie bedeutet wieder in den Einklang zu kommen, mit sich selbst, mit dem Leben, mit den anderen Menschen.

In meiner psychotherapeutischen Praxis habe ich folgende Schwerpunkte gesetzt. 

 Psychotherapie /Coaching

Manchmal kommt es vor, dass man zu einem Problem alleine keine Lösung findet und das Gefühl hat, sich im Kreis zu drehen. Die Familie und Freunde können nicht weiterhelfen, dann ist es oftmals hilfreich, mit einer außenstehenden Person der Lösung auf die Spur zu kommen.

• Sie befinden sich in einer schwierigen Beziehungssituation, haben sich getrennt oder leiden an Liebeskummer und wissen nicht weiter
• toxische Beziehungen
• emotionaler Mißbrauch
• Zudem haben viele Menschen Sitautionen in ihrem Leben erlebt, die der psychischen Heilung bedürfen, auch die seelischen Wunden brauchen Pflaster und Zuwendung und dürfen vernarben.
• Ängste, Depression, Trauer, ein schlechtes Selbstbewusstsein und andere lebenshemmende Zustände mindern ihre Lebensfreude und begrenzen ihren Lebensausdruck
• Prüfungsängste, Präsentationsängste und Erfolgshemmungen hindern Sie am weiter kommen in Ihrem Leben
• es wird viel von Burnout geredet, jetzt haben Sie das Gefühl auch Sie könnten betroffen sein. Sie haben das Gefühl nur noch zu funktionieren, keine Energie mehr zu haben, Aktivitäten die Ihnen früher Spaß gemacht haben, machen Ihnen keine Freude mehr, Sie ziehen sich von Ihrer Familie und von den Freunden zurück.....
• Mobbing am Arbeitsplatz
• Eventuell befinden Sie sich gerade in einer persönlichen Krise, einer Umbruchssituation, einer Entscheidungssituation, wo Sie nicht weiter wissen, oder das Leben hat Ihnen eine Veränderung aufgezwungen. Gerne begleite ich Sie durch diesen Prozess.
• Viele Menschen fragen sich auch, was die Psychosomatik ihrer Krankheit ist. Mit Hilfe der Hypnose oder auch mit Wingwave sind wir in der Lage die Themen hinter der Krankheit zu ermitteln, die Auslöser aufzuspüren und zu verändern.

Es ist mir wichtig, Ihnen den Raum zu geben, sich selber auszudrücken, Ihnen die volle Aufmerksamkeit zu schenken, mein Wissen und meine Intuition zur Verfügung zu stellen, damit Sie Ihre innere Weisheit und Lösungen entdecken.

Paartherapie und Paarcoaching

Beziehungen verstehen, Beziehungen gestalten, Beziehungen verbessern

Für mich setzt die Paartherapie dort an, wo es bereits schwerwiegende Probleme in der Paarbeziehung gibt und Sie als Paar ohne eine außenstehende Person keine eigene Lösung finden.

• Sie streiten sich nur noch 
• es gibt oder hat eine Außenbeziehung gegeben
• der Alltag frisst die Partnerschaft auf -  wir haben uns als Paar verloren, sprichwörtlich auseinandergelebt
• eine Lebensveränderung, wie z.B. Berufswechsel, Umzug, Tod in der Familie, ein Kind(er) werden geboren, die Kinder werden groß.... hat Ihre Partnerschaft ebenso verändert, wie geht es jetzt weiter?
• einer möchte sich verändern, der andere aber nicht
• Schwierigkeiten oder unterschiedliche Wünsche und Bedürfnisse in der Sexualität belasten Ihre Beziehung

Paarcoaching adressiert Paare, die Ihre Unterscheidlichkeit erkannt haben und mit dieser Unterschiedlichkeit besser umgehen möchten. Sie möchten die Beziehung stablisieren und die Beziehung zukünftig bewusster gestalten.

Für diesen Schritt bietet sich beginnend ein Human Design Coaching für Paare an. Anschließend erkunden wir Ihre unterschiedlichen Motive, Werte, und Motivationen.

• Was bewegt jeden einzelnen von Ihnen?
• Was sind die jeweiligen Bedürfnisse? Was bedeutet das für Ihre Beziehung?
• Welche Veränderungen können Sie gemeinsam vornehmen, damit jeder zufrieden sein eigenes Wesen leben kann und mit seiner Individualität die Beziehung bereichert. 
• Wo sind Gemeinsamkeiten und Schnittstellen
• Welchen Einfluß haben Ihre Familien und Freunde auf die Beziehung

Meine Arbeitsweise besteht aus 3 Säulen:

Was ein Mensch sich wünscht und tun könnte und was er davon tatsächlich tut, ist genau der Unterschied, der den Unterschied macht

(Ulrich Clement)

1. Verstehen: durch das Verstehen ihrer derzeitigen Situation, der eigenen Verhaltens- und Beziehungsmuster , der eigenen Individualität wird es Ihnen ermöglicht, sich selber besser zu begreifen, den Blickwinkel zu erweitern und die derzeitige Situation neu zu bewerten
2. Innere Veränderung: hier schauen wir uns Ihre Glaubenssätze, Gedankenmuster und eventuell emotionale Blockarden aus vergangenen Zeiten an. Eventuell können diese Gegebenheiten Sie in ihrem Leben hemmen und  das Gefühl geben, immer wieder auf der Stelle zu treten. Zudem richten wir den Focus auf die Neuausrichtung Ihrer Ziele und die Erkenntnisse, was es im konkreten Fall dafür braucht.
3. äußere Veränderung: die neuen Erkenntnisse werden in Ihrem Leben durch veränderte Gewohnheiten und Verhaltensweisen unterstützt und lebendig gemacht. Verändertes Verhalten und Gewohnheiten führen zu neuen Erfahrungen, die wiederum das Selbstbewusstsein stärken.

Je nach Anliegen arbeite ich methodenübergreifend:

Ich freue mich, Sie kennenzulernen.

                                    Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst!

Kontakt:

Tel.: 0201-85094532

Mobil: 0176-46183705

E-Mail: info@psychotherapie-baumgartner.de

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