Michaela Baumgartner Praxis für psychologische Beratung und Coaching Ihrem Leben eine neue Richtung geben
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Hypnose

Was ist Hypnose?

 

Ja, es gibt viele verschiedene Vorstellungen von Hypnose. Man liest von Hypnose oder sieht etwas dazu im Fersehen..... und man macht sich davon ein eigenes Bild.

Keiner von uns möchte willenlos Dinge tun, die man mit normalen Bewusstsein nie tun würde. Es kann die Angst vor Kontrollverlust entstehen.

 

Hypnose oder ein Trancezustand ist grundsätzlich etwas alltägliches. Jeder Mensch ist mehrfach am Tag in Hypnose, z.B. wenn er morgens aufwacht, ein spannendes Buch liest und nicht mehr mitbekommt, was um ihn herum geschieht, beim Joggen, bei einer konzentrierten Arbeit.

Hypnose ist ein gelöster, entspannter und angstfreier Zustand, in dem sich die Phantasie, die Kreativität und das Vorstellungsvermögen verbessert.

Die Atmung wird regelmäßiger und ruhiger, die Herz-Kreislaufaktivität wird ausgeglichener und der Muskeltonus des gesamten Körpers vermindert sich.

In der Hypnose tauchen

  • Gefühle leichter auf,
  • die Erinnerungsfähigkeit wird verbessert,
  • die Zeitwahrnehmung verschiebt sich
  • die Visualisierungsfähigkeit wird gesteigert
  • uvm.

 

Wie wirkt Hypnose?

 

Hypnose ist eine ganzheitliche Methode. Sie wirkt sowohl auf der geistigen, emotionalen und auf der körperlichen Ebene.

In der Hypnose nutzen wir die Möglichekeit des direkten Zugangs zum Unterbewusstsein, um die Ursachen für Erkrankungen und seelisches Unwohlsein herauszufinden und direkt zu bearbeiten. Dies allein führt in der Regel dazu, dass die körperlichen Selbstheilungskräfte gestärkt werden, so dass die Heilung in natürlicher Weise erfolgt.

 

Was ist Hypnosanalyse?

 

Der Ansatz der Hypnosanalyse besteht darin , die emotionalen Ursachen für psychische als auch körperliche Krankheiten ausfindig zumachen und zu bearbeiten

Die Hypnoanalyse besteht aus 3 Schritten:

  1. die Entspannungsphase
  2. Ursache finden
  3. Heilung der Ursache

 

Bin ich gegen meinen Willen beeinflussbar?

  • Nein, sind Sie nicht. Inder Hypnose kann nichts geschehen, was gegen Ihre moralischen, religiösen Überzeugungen geht. 
  • Sie können zu jeder Zeit aus der Hypnose aussteigen
  • ein hypnotisierter Mensch ist nicht bewusstlos. Sie hören alles, wissen alles und können sich auch an alles erinnern
  • Wir vereinbaren vor jeder HYpnose ein Stop und ein Go Signal, so dass Sie die Kontrolle über den Prozess behalten

 

Welche Anwendungsgebiete gibt es für die Hypnose?

  • Klassisch: die Raucherentwöhnung
  • Gewichtsreduktion
  • Stress und Stresserkrankungen
  • Ängste, wie Prüfungsängste, Vorträge halten, Zahnarztangst, Flugangst, uvm.
  • Depressionen
  • Mangel an Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl
  • Allergien und psychosomatische Erkrankungen

 

 

 

 

 

 

 

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Michaela Baumgartner
Vöcklinghauser Strasse 9
45130 Essen

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